Ilknur Erkek - Heilpraktiker für Psychotherapie - Garching bei München

Marielle D.

Ich bin mehr als zufrieden bei Frau Erkek. Sie bietet zu jeder Zeit einen safe space und arbeitet extrem effizient.
Für mich war es sehr wichtig, jemanden zu finden, der migrationsspezifische Themen versteht und nachempfinden kann. Auch meinen persönlichen Glauben muss ich bei Frau Erkek nicht klein reden oder verstecken, sondern es wird bei diesen Themen immer eine Balance gefunden. Nach den Sitzungen mit ihr fühle ich mich immer extrem befreit und merke, wie belastende Themen immer weiter abgebaut werden. Durch kleine Hausaufgaben, bleibt man auch außerhalb der Therapie Stunden dran und hat Zeit nochmal privat zu reflektieren, was ich als sehr hilfreich und stützend empfinde. Man wird in der Therapie bei ihr auch keinesfalls retraumatisiert, da man gezielt Ressourcen aufbaut, welche dann genutzt werden können. Auch das war mir sehr wichtig. Ich finde Frau Erkek’s Art extrem angenehm und sympathisch. Man hat Raum zu lachen, zu weinen oder ruhig zu sein ohne dass es unangenehm ist. Ich habe bei ihr so viele Aha-Momente, fühle mich aufgehoben und sammle in jeder Stunde neue Erkenntnisse. Daher kann ich sie von Herzen empfehlen!

Sabr M.

Ich bin schon seit geraumer Zeit bei Frau Erkek und kann wirklich sagen, dass es damals die beste Entscheidung gewesen ist meine schwerwiegenden Traumata bei Ihr anzugehen! Mir war es in erster Linie wichtig, dass ich einen sicheren Raum für mich finde, wo ich Zuflucht finden kann und auch Hilfe bekomme, diesen Raum mit einer gesunden kognitiven Lebensqualität wieder füllen zu können. Für mich war es auch unerlässlich jemanden zu finden für denen interkulturelle Dialoge oder religiöse Bekenntnisse kein Hindernis sind. Es ist schwierig jemanden zu finden, der unabhängig von seiner Fachkompetenz auch elementar die zwischenmenschliche Ebene beherrscht. Keine Spaltung oder Befremdung der Kulturen zulässt und nicht die vermeintlichen Stereotypen vermittelt. Viel mehr war es mir wichtig, dass man sich in meiner Community zugänglich macht und dafür auch gewisse Erfahrungswerte mitbringt, um mögliche Therapieansätze greifen zu können. Ich habe durch Frau Erkek eine gewisse Sicherheit finden können meine Probleme und Emotionen erstmals offen zu legen, ohne das Gefühl zu haben es könnte sich eine Retraumatisierung bilden und stigmatisiert zu werden. Die Angst an den falschen Therapeuten zu gelangen konnte mir Frau Erkek komplett aus dem Kopf schlagen. Frau Erkek bringt hierfür ein ausgeprägtes Feingefühl mit und weis wo sie ansetzt. Durch Ihre unfassbare Intellektualität bietet Sie die Möglichkeit an , tiefere Verletzungen und emotionale Verzerrungen besser reflektieren zu können und Sie so zum Ausdruck zu bringen. Ich habe tatsächlich auch schon die EDM Therapie beansprucht und dadurch neue Veränderungen und Ansichten gewonnen, welches Verständnis für mein Inneres Ich und dessen Verzerrung schafft. Der Prozess zu eigenen Heilung wird damit ganz bewusst und sukzessiv angestrebt, indem sie das Erlebnis in der EDM Therapie einprägsam macht. Sie ermöglicht es einen Zugang zu seinen verschiedenen befindlichen Anteilnahmen zu gewinnen. Man lernt eine Akzeptanz zuzulassen , welches nur durch das erlernte Wissen von Frau Erkek erst möglich gemacht wurde !!! Sie hat etwas an sich, dass eine vertraute und sichere Geborgenheit auslöst. Ich fühle bei Frau Erkek wirklich Fortschritte und Sie selbst macht das alles effektiver , indem Sie sich auch außerhalb Ihrer Sprechstunden in E-Mails die Zeit nimmt und auf Fragen eingeht, kleine Hausaufgaben machen die Reflexion intensiver und die Aufbereitungen sind auch immer in der Sprechstunde vielversprechend.

Samira B.

Absolut weiterzuempfehlen!

Frau Erkek ist professionell in ihrer Arbeit, die Prozesse laufen automatisch und effizient nach System. Fand das persönlich sehr hilfreich automatische Erinnerungen per Mail zu erhalten, um den Termin nicht zu vergessen.

Was ihre Arbeit anbelangt, war ich unheimlich begeistert. Ich habe mich Instant wohlgefühlt, irgendwas an dem Raum, oder an der Art von Frau Erkek oder den Raum, den Sie gehalten hat, hat mir das Gefühl gegeben: hier bist du sicher. Ich habe vorher schon andere Therapien und Coachings abgebrochen, weil ich oft „retraumatisiert“ wurde auf Grund von rassistsischen und sexistischen Stigmas und das war bei Frau Erkek überhaupt nicht der Fall, sie hat zu ihrer Therapeutischen Kompetenz, auch eine interkulturelle kompetenz, was für Bipocs oder Wocs so wichtig ist.
Eine der Techniken, die ich bei Frau Erkek gemacht habe, war das EMDR. Mithilfe dieser Technik hatte ich das Gefühl, dass ich eine Art selbstwirksame „Neue“ Geschichte für meine Traumathemen kreieren konnte und diese Themen somit bearbeiten konnte. Long Story Short: absolut zu empfehlen!