MBSR, Achtsamkeit und Meditation mit Sabine Rot - Herzogenaurach

Absolut Hier ist ein ausführlicher Text über Sabine Rot und ihr Angebot, formell und mit Blick auf eine hilfreiche Empfehlung:

Sabine Rot – Zentrum für MBSR, Achtsamkeit und Meditation

Das Zentrum von Sabine Rot, ansässig in Herzogenaurach, ist ein renommiertes Schulungszentrum und Weiterbildungszentrum, das sich auf die Vermittlung von Achtsamkeit und die Praxis der Meditation spezialisiert hat. Die Adresse lautet An d. Schütt 22, 91074 Herzogenaurach, Deutschland. Wer sich telefonisch erkundigen möchte, erreicht Sabine Rot unter 15258575470. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite unter sabinerot.de. Das Zentrum genießt eine hohe Reputation und wird in Google My Business mit durchschnittlich 5 von 5 Sternen bewertet.

Das Angebot von Sabine Rot

Sabine Rot bietet eine Vielzahl von Kursen und Programmen an, die sich alle um das Thema Achtsamkeit drehen. Ein besonders bekanntes und beliebtes Angebot ist die 22-Tage Achtsamkeits Challenge. Diese intensive, strukturierte Einführung in die Achtsamkeit führt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch 22 Tage voller Übungen, Reflexionen und praktischer Anleitungen. Ziel ist es, eine tiefere Verbindung zum eigenen Sein zu entwickeln und Stress abzubauen. Die Challenge wird online angeboten und zeichnet sich durch eine besonders herzliche und offene Atmosphäre aus. Die Teilnehmenden schätzen die wertvollen Impulse, Ideen und Gedanken, die Sabine Rot in ihren Leitfäden bereitstellt. Jeder Teilnehmer profitiert von der kompetenten und positiven Führung von Sabine Rot, die die Online-Abende zu einem bereichernden Erlebnis macht.

Spezialisierungen und Schwerpunkte

Das Zentrum von Sabine Rot konzentriert sich primär auf die folgenden Bereiche:

• MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction): Das Zentrum bietet zertifizierte MBSR-Kurse an, die auf wissenschaftlicher Grundlage Stress, Angst und andere belastende Emotionen reduzieren helfen.
• Achtsamkeitsmeditationen: Die angebotenen Meditationen werden auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten und vermitteln praktische Techniken für den Alltag.
• Weiterbildung: Neben den Kursen werden auch Workshops und Seminare angeboten, die das Wissen und die Fähigkeiten im Bereich Achtsamkeit vertiefen.

Weitere Informationen und Kontaktdaten

Das Zentrum von Sabine Rot legt großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung. Die Kurse sind oft klein gehalten, sodass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit haben, Fragen zu stellen und sich auszutauschen. Die Atmosphäre ist stets einladend und unterstützend. Das Zentrum ist bekannt für seine hohe Qualität und die positive Erfahrung, die es seinen Teilnehmern vermittelt. Es ist ein Ort, an dem man nicht nur Wissen erwerben, sondern auch persönlich wachsen kann.

Für weitere Informationen, Kursdaten und Anmeldung wird dringend empfohlen, die Webseite unter sabinerot.de zu besuchen. Kontaktieren Sie Sabine Rot direkt, um mehr über die Möglichkeiten zu erfahren und sich für einen Kurs anzumelden. Es ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität.

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Ich hoffe, diese ausführliche Beschreibung ist hilfreich Lassen Sie mich wissen, wenn Sie weitere Anpassungen wünschen.

👍 Bewertungen von MBSR, Achtsamkeit und Meditation mit Sabine Rot

Stefanie G.

5/5

Sabines 22 Tage Achtsamkeits Challenge war für mich eine ganz neue Erfahrung, die mich echt bereichert hat. Sie hat mir mit ihren Impulsen, Ideen und Gedanken wertvolle und praktische Anregungen für meinen Alltag gegeben. Ich habe mich jedesmal auf die Online Abende mit sehr angenehmen und offenen Menschen mit Sabines positiver und kompetenter Anleitung gefreut.

FGTN N.

5/5

In einer kleinen, feinen und harmonischen Gruppe konnte ich am 22-Tage-Impuls, der Achtsamkeits-Challenge von und mit Sabine Rot teilnehmen. Wir trafen uns einmal in der Woche online zum Erfahrungsaustausch, haben gemeinsam meditiert, achtsame Körperübungen gemacht, aber auch allen Stress abgeschüttelt. Unter der Woche gab es Tagesimpulse, die zum Innehalten, Nachdenken und vor allem auch Nachmachen anregten - alles herrlich alltagstauglich und leicht umsetzbar. Sabine begleitete uns mit Ihrer warmen und kompetenten Art gut gelaunt durch die Wochen. Herzlichen Dank dafür und jederzeit gerne wieder.

Sabine H.

5/5

Nicht höher, schneller, weiter SONDERN langsamer, bewusster, menschlicher!
Dank Sabine, einem wunderbarem MBSR-Kurs in schöner Gemeinschaft und mit ganz viel Herzenswärme, achtsamen Gesprächen, mit dem Herzen zuhören, gemeinsamen Mediationen, Zeiten in Stille, durfte ich in acht Wochen ganz viel über mich lernen und für mein Leben mitnehmen. Selbst in Momenten voller Stress, gibt es Momente zum Innehalten, tief Durchatmen und Anker setzen, um so gestärkt weiter zu machen.
Sabine, you simply the best! DANKE!!!

Birgit W.

5/5

Ich habe am acht Wochen MBSR Kurs teilgenommen und bin Wochen später immer noch begeistert. Kleine angenehme Gruppe, wohlfühl Kursräume und Sabine Rots offene herzliche kompetente Art einen die Themen der Achtsamkeit und Meditation mit vielen unterschiedlichen Möglichkeiten näher zu bringen. Sie erklärt verständlich, mit Leichtigkeit und beantwortet Fragen nachvollziehbar und analytisch. Einfach genial. Man spürt sie lebt was sie vermittelt. Ich freue mich auf weitere inspirierende bereichernde Übungsstunden.