Mental Deep Dive - Alexandra Benharkou - Graz

Pascal Klaus

Ich hatte das Vergnügen, an Alex’ erstem Retreat auf Madeira teilzunehmen. Die transformative Erfahrung des Pure Embodiment hallt noch Wochen danach in mir nach. Als einziger Mann und Ingenieur war ich anfangs skeptisch, aber Alex schaffte sofort eine vertrauensvolle und geborgene Atmosphäre. Trotz ihrer Premiere als Veranstalterin führte sie uns mit Empathie und Offenheit durch die Tage.

Die kleine Gruppe ermöglichte es Alex, jedem Teilnehmer genügend Raum zu geben und uns zu ermutigen, unsere eigenen Wege zu entdecken. Besonders beeindruckend war auch die hervorragende kulinarische Begleitung, die die Seele beflügelte. Dieses Retreat hat bei mir und den anderen Teilnehmern bleibende positive Veränderungen bewirkt.

Ich kann Alex ' Pure Embodiment Sessions wärmstens empfehlen. Vielen Dank, Alex, für diese unvergessliche Erfahrung!

Mips

Ich habe an einer Pure Embodiment Gruppen-Session teilgenommen. Alex strahlt sehr viel Sicherheit aus und ich fühlte mich sofort gut begleitet. Durch nur eine Session lösten sich jahrelange Verspannungen und ein gefühltes Ungleichgewicht in meinem Körper. Faszinierend! Ich werde mir sicher wieder eine Session gönnen und kann es jedem empfehlen! Danke Alex für deine wunderbare Arbeit!

Jasmin Plank

Ich habe Alex bei einem Tauchkurs kennen gelernt und war von der mentalen Stärke und Ruhe, die sie ausstrahlt beeindruckt, da sie einem zu jeden Zeitpunkt ein Gefühl der Sicherheit vermittelt.

Dies hat sich wiederholt bzw bestätigt, als ich, ohne genau zu wissen, worauf ich mich eingelassen habe, an einer Breathwork-Session teilgenommen habe. Es war für mich überwältigend, welch tiefe Emotionen durch diese Arbeit getriggert werden können und wie intensiv es sich angefühlt hat. Alex hat einen Raum der Sicherheit und Offenheit geschaffen und einen mit ihrer Fähigkeit und ihrem Gespür durch die Session begleitet. Ich möchte diese Erfahrung nicht missen und kann sie nur jedem weiterempfehlen.

Vera Böck

Ich habe bei Alex eine Online-Breathwork-Session mitgemacht. Ich bin noch immer geflashed wie tiefgreifend so eine Stunde atmen gehen kann! Ich finde Alex’s Art die Session anzuleiten eine super Balance zwischen pushen/ motivieren und gleichzeitig liebevoll da sein. Mich haben so Sätze wie „gib dir die Erlaubnis deine Seele zu entspannen“ und „jeder Atemzug ist ein Ja zum Leben und lässt dich lebendiger werden“ sehr berührt und auch motiviert!
Danke für diese Erfahrung!

Ursula Schenk

Es war ein wunderschöner Tag - ich war Anfangs ein wenig nervös aber Forrest Yoga von Jasmin hat mich wieder geerdet und es war inspirierend, einmal eine andre Art Yoga kennenzulernen.
Die Breathwork-Session war ebenfalls eine wunderschöne Erfahrung die ich jederzeit wieder eingehen würde. Man fühlt sich danach schwerelos und frei. Alexandra hat die Fähigkeit einem die Sicherheit und Unterstützung zu geben, die man während der Session braucht.
Beide haben die komplette Gruppe super durch den Tag geführt und einen emotionalen Raum geschaffen in dem sich jeder fallen lassen konnte.
Danke für eure Sensibilität und Freude an eurem Schaffen.

Doris Kreiner

Vor einigen Wochen hatte ich bei Alex eine Pure-embodiment Einheit. Ich hoffte, dass das Atmen einiges in Bewegung bringen wird. Doch was diese eine Behandlung bewirkte, übertraf meine Erwartungen. Ich war im wahrsten Sinne des Wortes wie “NEU GEBOREN“!!!
Ich fühle mich frei! Nicht nur seelisch-emotional, sondern auch körperlich. Mittlerweile spüre ich meine alteingesessenen Rückenschmerzen kaum mehr.
Liebe Alex, ich danke dir sehr und freue mich auf weitere Einheiten!!

Sabine Dörfler

Ich habe Alex Arbeit bei ihrem - pure embodiment Workshop im Oktober kennengelernt. Ihre Art der Begleitung während der Breathwork Session war für mich so genial unterstützend. Daraufhin habe ich mich für eine 1:1 Woche pure embodiment bei Alex angemeldet. Die Begleitung von Alex war unglaublich. Ihre Intuition für Berührung um den inneren Prozess während der Atemsitzung zu vertiefen und den Raum zu halten ist eine tiefberührende Gabe.

Verena Katharina Seidl

Ich habe bei Alex die Pure Embodiment-Intensiv-Begleitung gemacht und 5 Tage lang bei ihr geatmet.
Alex hat die große Gabe wortwörtlich Licht ins Dunkel zu bringen. Sie ist ein Portal in die Tiefe und führt dich direkt dorthin, wo deine Kraft vergraben liegt. In meinem Fall war es so, dass sich bereits im Vorgespräch vor jeder Session immens viel bewegt hat und sie intuitiv die richtigen Fragen gestellt hat. Beim Atmen selbst führt sie dich sanft und dennoch absolut klar genau dorthin, wo es gerade gebraucht wird. Das Atmen an sich ist für mich schwer in Worte zu fassen, weil sich so viel in einem tut, wo man in „normalen“ Coachings vermutlich nur schwer hinkommt. Für mich ist Pure Embodiment ganz klar eines der kraftvollsten Tools für wirkliche Weiterentwicklung, weil es nicht nur an der Oberfläche kratzt, sondern jenseits des Verstandes wirklich tief geht.
Ich kann Alex von Herzen empfehlen, man fühlt sich in jedem Fall super gut aufgehoben bei ihr ?